Tudd, mi kerül a tányérodra

szardella

Kalória- és tápértékadatok

konzervált

182

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje25 g

Szénhidrát0 g

Zsír8,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	182	25 g	8,9 g
50 g	50 g	91	13 g	4,5 g
150 g	150 g	273	38 g	13 g
200 g	200 g	364	51 g	18 g
250 g	250 g	455	64 g	22 g

Hány kalória van szardella 100 g mennyiségében?

szardella 100 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Hány kalória van szardella 50 g mennyiségében?

szardella 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van szardella 150 g mennyiségében?

szardella 150 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van szardella 200 g mennyiségében?

szardella 200 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van szardella 250 g mennyiségében?

szardella 250 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Forrás: ausnut F000074 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül