Tudd, mi kerül a tányérodra

Szardella

Kalória- és tápértékadatok

zsír nélkül sütve, sütőben

231

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0 g

Zsír15 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	231	24 g	15 g
50 g	50 g	116	12 g	7,6 g
150 g	150 g	347	36 g	23 g
200 g	200 g	462	48 g	30 g
250 g	250 g	578	60 g	38 g

Hány kalória van Szardella 100 g mennyiségében?

Szardella 100 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Szardella 50 g mennyiségében?

Szardella 50 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Szardella 150 g mennyiségében?

Szardella 150 g mennyisége 347 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Szardella 200 g mennyiségében?

Szardella 200 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Szardella 250 g mennyiségében?

Szardella 250 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T104162 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül