Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhal

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül sütve, sütőben

165

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje27 g

Szénhidrát0 g

Zsír6,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	165	27 g	6,2 g
50 g	50 g	83	14 g	3,1 g
150 g	150 g	248	41 g	9,3 g
200 g	200 g	330	55 g	13 g
250 g	250 g	413	68 g	16 g

Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?

Tonhal 100 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?

Tonhal 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?

Tonhal 150 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?

Tonhal 200 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?

Tonhal 250 g mennyisége 413 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T121162 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül