Tudd, mi kerül a tányérodra
Tonhal
Kalória- és tápértékadatok
mélyfagyasztott, grillezett
131
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje31 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 131 kcal —
- Fehérje 31 g 62%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 31 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 46 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 62 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 77 g | 0 g | 2,1 g |
Hasonló ételek
- Grillezett tonhallapon sült200 kcal / 100 g
- Sárgaúszójú tonhalmélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütve (serpenyőben)121 kcal / 100 g
- Tengeri tonhalfriss, sült vagy grillezett, olaj nélkül, sóval149 kcal / 100 g
- Tőkehalmélyfagyasztott, grillezett95 kcal / 100 g
- Tonhalsteakpácolt, grillezett184 kcal / 100 g
- Fagyasztott pisztránggrillezve161 kcal / 100 g
- Albakormélyfagyasztott, főtt109 kcal / 100 g
- Mélyhűtött lazacgrillezett206 kcal / 100 g
- Homármélyfagyasztott, grillezett119 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tonhal
Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?
Tonhal 100 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?
Tonhal 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?
Tonhal 150 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?
Tonhal 200 g mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?
Tonhal 250 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 77 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) T121272 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
