Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhal

Kalória- és tápértékadatok

ízesített, konzerv, lecsöpögtetett

138

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát3,3 g

Zsír5,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	138	18 g	3,3 g	5,8 g
50 g	50 g	69	9 g	1,7 g	2,9 g
150 g	150 g	207	27 g	5 g	8,7 g
200 g	200 g	276	36 g	6,6 g	12 g
250 g	250 g	345	45 g	8,3 g	15 g

Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?

Tonhal 100 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?

Tonhal 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?

Tonhal 150 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?

Tonhal 200 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?

Tonhal 250 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: ausnut F009293 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül