Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhal

Kalória- és tápértékadatok

mélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütött, serpenyőben

119

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje28 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	119	28 g	0,7 g
50 g	50 g	60	14 g	0,4 g
150 g	150 g	179	42 g	1,1 g
200 g	200 g	238	56 g	1,5 g
250 g	250 g	298	70 g	1,9 g

Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?

Tonhal 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?

Tonhal 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?

Tonhal 150 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?

Tonhal 200 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?

Tonhal 250 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 70 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T121282 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül