Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhal

Kalória- és tápértékadatok

mélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütött, sütőben

130

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje31 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	130	31 g	0,8 g
50 g	50 g	65	15 g	0,4 g
150 g	150 g	195	46 g	1,2 g
200 g	200 g	260	61 g	1,6 g
250 g	250 g	325	77 g	2 g

Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?

Tonhal 100 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?

Tonhal 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?

Tonhal 150 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?

Tonhal 200 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?

Tonhal 250 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 77 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T121262 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül