Tudd, mi kerül a tányérodra

Lazac

Kalória- és tápértékadatok

sütőben, zsiradék nélkül sütve

198

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát0 g

Zsír12 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	198	23 g	12 g
50 g	50 g	99	11 g	5,9 g
150 g	150 g	297	34 g	18 g
200 g	200 g	396	46 g	24 g
250 g	250 g	495	57 g	30 g

Hány kalória van Lazac 100 g mennyiségében?

Lazac 100 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 50 g mennyiségében?

Lazac 50 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 150 g mennyiségében?

Lazac 150 g mennyisége 297 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 200 g mennyiségében?

Lazac 200 g mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 250 g mennyiségében?

Lazac 250 g mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T410062 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül