Tudd, mi kerül a tányérodra

Lazac

Kalória- és tápértékadatok

panírozott, sült, sóval

257

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát5,6 g

Zsír18 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	257	19 g	5,6 g	18 g
50 g	50 g	129	9,4 g	2,8 g	8,9 g
150 g	150 g	386	28 g	8,4 g	27 g
200 g	200 g	514	38 g	11 g	36 g
250 g	250 g	643	47 g	14 g	45 g

Hány kalória van Lazac 100 g mennyiségében?

Lazac 100 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 50 g mennyiségében?

Lazac 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 150 g mennyiségében?

Lazac 150 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 200 g mennyiségében?

Lazac 200 g mennyisége 514 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 250 g mennyiségében?

Lazac 250 g mennyisége 643 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Forrás: slv 4187 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül