Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhal

Kalória- és tápértékadatok

sütött, sóval

128

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje29 g

Szénhidrát0,7 g

Zsír0,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	128	29 g	0,7 g	0,8 g
50 g	50 g	64	15 g	0,4 g	0,4 g
150 g	150 g	192	44 g	1,1 g	1,2 g
200 g	200 g	256	58 g	1,4 g	1,6 g
250 g	250 g	320	73 g	1,8 g	2 g

Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?

Tonhal 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?

Tonhal 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?

Tonhal 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?

Tonhal 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?

Tonhal 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Forrás: slv 1334 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül