Tudd, mi kerül a tányérodra

Lazac

Kalória- és tápértékadatok

sütve, sóval

221

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0,8 g

Zsír14 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	221	24 g	0,8 g	14 g
50 g	50 g	111	12 g	0,4 g	6,8 g
150 g	150 g	332	36 g	1,2 g	20 g
200 g	200 g	442	48 g	1,6 g	27 g
250 g	250 g	553	60 g	2 g	34 g

Hány kalória van Lazac 100 g mennyiségében?

Lazac 100 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 50 g mennyiségében?

Lazac 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 150 g mennyiségében?

Lazac 150 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 200 g mennyiségében?

Lazac 200 g mennyisége 442 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 250 g mennyiségében?

Lazac 250 g mennyisége 553 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Forrás: slv 1316 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül