Tudd, mi kerül a tányérodra

Foltos tőkehal

Kalória- és tápértékadatok

panírozott, sült, sóval

189

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát6,3 g

Zsír8,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	189	22 g	6,3 g	8,3 g
50 g	50 g	95	11 g	3,2 g	4,2 g
150 g	150 g	284	33 g	9,5 g	13 g
200 g	200 g	378	44 g	13 g	17 g
250 g	250 g	473	55 g	16 g	21 g

Hány kalória van Foltos tőkehal 100 g mennyiségében?

Foltos tőkehal 100 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Hány kalória van Foltos tőkehal 50 g mennyiségében?

Foltos tőkehal 50 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Foltos tőkehal 150 g mennyiségében?

Foltos tőkehal 150 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Foltos tőkehal 200 g mennyiségében?

Foltos tőkehal 200 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Foltos tőkehal 250 g mennyiségében?

Foltos tőkehal 250 g mennyisége 473 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: slv 1315 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül