Tudd, mi kerül a tányérodra

Merlang

Kalória- és tápértékadatok

panírozott, zsiradékban sült, csonttal és bőrrel mérve

172
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát6,3 g
Zsír9,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 172 kcal —
  • Fehérje 16 g 33%
  • Szénhidrát 6,3 g 2%
  • Zsír 9,3 g 12%
  • Telített zsírsavak 5,2 g 26%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 0,2 g —
  • Nátrium 180 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ásványi anyagok

  • Kalcium 43 mg 3%
  • Vas 0,6 mg 3%
  • Magnézium 30 mg 7%
  • Foszfor 230 mg 18%
  • Kálium 290 mg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g17216 g6,3 g9,3 g
50 g50 g868,2 g3,2 g4,7 g
150 g150 g25825 g9,5 g14 g
200 g200 g34433 g13 g19 g
250 g250 g43041 g16 g23 g

Kérdések erről: Merlang

Hány kalória van Merlang 100 g mennyiségében?

Merlang 100 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Merlang 50 g mennyiségében?

Merlang 50 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Merlang 150 g mennyiségében?

Merlang 150 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Merlang 200 g mennyiségében?

Merlang 200 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Merlang 250 g mennyiségében?

Merlang 250 g mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 16-165 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül