Tudd, mi kerül a tányérodra
Marton
Kalória- és tápértékadatok
bundázott, sütött
177
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát3 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 177 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 3 g 1%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 1,5 g 8%
- Rost 0,1 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 18 g | 3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9,1 g | 1,5 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 27 g | 4,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 36 g | 6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 45 g | 7,5 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Merlángfilépanírozott, sült190 kcal / 100 g
- Merlangpanírozott, zsiradékban sült, csonttal és bőrrel mérve172 kcal / 100 g
- Apró szürke tőkehalbundázott, sütött
- Hekkbundázott, bő olajban sült149 kcal / 100 g
- Vékonybajszú tőkehalmikrohullámú sütőben készítve, hozzáadott összetevők nélkül101 kcal / 100 g
- Fehér húsú halfilétésztabundában, növényi olajban bő olajban sütve210 kcal / 100 g
- Bundázott halsült197 kcal / 100 g
- Fehér húsú halpanírozott és serpenyőben sült193 kcal / 100 g
- Szárított vékonybajszú tőkehalszárított, újra beáztatott92 kcal / 100 g
- Rántott és sült tengeri halpanírozott, sütött
Kérdések erről: Marton
Hány kalória van Marton 100 g mennyiségében?
Marton 100 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Marton 50 g mennyiségében?
Marton 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Marton 150 g mennyiségében?
Marton 150 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Marton 200 g mennyiségében?
Marton 200 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Marton 250 g mennyiségében?
Marton 250 g mennyisége 443 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: BEDCA (Spain) 834 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül