Tudd, mi kerül a tányérodra
Hekk
Kalória- és tápértékadatok
bundázott, bő olajban sült
149
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát3,5 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 149 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 3,5 g 1%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 1,5 g 8%
- Rost 0,2 g 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 11 g | 3,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5,3 g | 1,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 16 g | 5,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 21 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 27 g | 8,8 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Rántott hekktengeri hal, tojás és zsemlemorzsa, szójaolajban sült, sózott263 kcal / 100 g
- Európai hekkpárolt112 kcal / 100 g
- Fehér hekkfagyasztott, nyers
- Hekk fehér mártássalTengeri hal, főtt, búzaliszt, vaj és tej, só nélkül113 kcal / 100 g
- Rántott és sült tengeri halpanírozott, sütött
- Apró szürke tőkehalbundázott, sütött
- Csacsihaltengeri hal, szójaolajban sütött, sózott130 kcal / 100 g
- Sügérvegyes fajok, sütve115 kcal / 100 g
- Szürke tőkehalmélyfagyasztott86 kcal / 100 g
- Martonbundázott, sütött177 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hekk
Hány kalória van Hekk 100 g mennyiségében?
Hekk 100 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Hekk 50 g mennyiségében?
Hekk 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Hekk 150 g mennyiségében?
Hekk 150 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Hekk 200 g mennyiségében?
Hekk 200 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Hekk 250 g mennyiségében?
Hekk 250 g mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: BEDCA (Spain) 2348 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
