Tudd, mi kerül a tányérodra
Hering
Kalória- és tápértékadatok
panírozott, sült, sóval
219
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát6 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 219 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 6 g 2%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 0,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17 g | 6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,7 g | 3 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 26 g | 9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 35 g | 12 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 44 g | 15 g | 34 g |
Hasonló ételek
- Sózott heringfelhasználásra kész, konzerv208 kcal / 100 g
- Atlanti heringnyers158 kcal / 100 g
- Sült heringlisztbe forgatott, zsírban sült216 kcal / 100 g
- Balti heringpanírozott, sült, házi249 kcal / 100 g
- Balti hering filésült sóval122 kcal / 100 g
- Heringfilépanírozott, sült229 kcal / 100 g
- Lazacpanírozott, sült, sóval257 kcal / 100 g
- Fehérhalpanírozott, sütött198 kcal / 100 g
- Heringikrasózott147 kcal / 100 g
- Makrélapanírozott, sült324 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hering
Hány kalória van Hering 100 g mennyiségében?
Hering 100 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Hering 50 g mennyiségében?
Hering 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Hering 150 g mennyiségében?
Hering 150 g mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Hering 200 g mennyiségében?
Hering 200 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Hering 250 g mennyiségében?
Hering 250 g mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Forrás: slv 1328 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
