Tudd, mi kerül a tányérodra
Hering
Kalória- és tápértékadatok
főtt, tormamártással
137
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát2 g
Zsír8,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 137 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 8,6 g 11%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 0,8 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 13 g | 2 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,4 g | 1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 19 g | 2,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 25 g | 3,9 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 32 g | 4,9 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Hering salátaburgonyával83 kcal / 100 g
- Sózott heringsózott160 kcal / 100 g
- Sült heringlisztbe forgatott, zsírban sült216 kcal / 100 g
- Heringfilélisztbe forgatott, sült188 kcal / 100 g
- Tormafőtt79 kcal / 100 g
- Heringfilé tormakrémbenkonzerv168 kcal / 100 g
- Heringsalátaalmával és ecetes páccal173 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hering
Hány kalória van Hering 100 g mennyiségében?
Hering 100 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Hering 50 g mennyiségében?
Hering 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Hering 150 g mennyiségében?
Hering 150 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Hering 200 g mennyiségében?
Hering 200 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Hering 250 g mennyiségében?
Hering 250 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) Y612413 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
