Tudd, mi kerül a tányérodra
Ponty
Kalória- és tápértékadatok
mélyfagyasztott, sütőben zsiradék nélkül sütött
150
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír6,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 150 kcal —
- Fehérje 23 g 47%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 59 g | 0 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Bundában sült pontyzsiradék nélkül sütve, serpenyőben189 kcal / 100 g
- Bundázott pontysörrel, bő olajban sütve244 kcal / 100 g
- Tőkehalmélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütőben sütött93 kcal / 100 g
- Dévérkeszegmélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütve (serpenyőben)112 kcal / 100 g
- Pisztrángzsiradék nélkül sütve, sütőben197 kcal / 100 g
- Lazacsütőben, zsiradék nélkül sütve198 kcal / 100 g
- Tonhalmélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütött, sütőben130 kcal / 100 g
- Sheepshead halmélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütve (serpenyőben)120 kcal / 100 g
- Garnélamélyhűtött, zsiradék nélkül sütve (serpenyőben)109 kcal / 100 g
- Fagyasztott pisztrángzsiradék nélkül sütve, sütőben163 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ponty
Hány kalória van Ponty 100 g mennyiségében?
Ponty 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Ponty 50 g mennyiségében?
Ponty 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Ponty 150 g mennyiségében?
Ponty 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Ponty 200 g mennyiségében?
Ponty 200 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Ponty 250 g mennyiségében?
Ponty 250 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) T501262 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül