Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehal

Kalória- és tápértékadatok

mélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütött, serpenyőben

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	85	20 g	0,7 g
50 g	50 g	43	9,8 g	0,3 g
150 g	150 g	128	30 g	1 g
200 g	200 g	170	39 g	1,4 g
250 g	250 g	213	49 g	1,7 g

Hány kalória van Tőkehal 100 g mennyiségében?

Tőkehal 100 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 50 g mennyiségében?

Tőkehal 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 150 g mennyiségében?

Tőkehal 150 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 200 g mennyiségében?

Tőkehal 200 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 250 g mennyiségében?

Tőkehal 250 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T204282 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül