Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhalsteak

Kalória- és tápértékadatok

pácolt, grillezett

184

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje25 g

Szénhidrát0 g

Zsír9,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	184	25 g	0 g	9,2 g
50 g	50 g	92	13 g	0 g	4,6 g
150 g	150 g	276	38 g	0 g	14 g
200 g	200 g	368	51 g	0 g	18 g
250 g	250 g	460	63 g	0,1 g	23 g

Hány kalória van Tonhalsteak 100 g mennyiségében?

Tonhalsteak 100 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Tonhalsteak 50 g mennyiségében?

Tonhalsteak 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Tonhalsteak 150 g mennyiségében?

Tonhalsteak 150 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Tonhalsteak 200 g mennyiségében?

Tonhalsteak 200 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Tonhalsteak 250 g mennyiségében?

Tonhalsteak 250 g mennyisége 460 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y614533 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül