Tudd, mi kerül a tányérodra

Szardella

Kalória- és tápértékadatok

sózott

211

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0 g

Zsír15 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	211	20 g	15 g
50 g	50 g	106	10 g	7,3 g
150 g	150 g	317	30 g	22 g
200 g	200 g	422	40 g	29 g
250 g	250 g	528	50 g	36 g

Hány kalória van Szardella 100 g mennyiségében?

Szardella 100 g mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Szardella 50 g mennyiségében?

Szardella 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Szardella 150 g mennyiségében?

Szardella 150 g mennyisége 317 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Szardella 200 g mennyiségében?

Szardella 200 g mennyisége 422 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Szardella 250 g mennyiségében?

Szardella 250 g mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T104400 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül