Tudd, mi kerül a tányérodra
Szardella növényi olajban
Kalória- és tápértékadatok
203
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír9,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 203 kcal —
- Fehérje 29 g 58%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 9,7 g 12%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 29 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 72 g | 0 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Olajos szardellakonzerv208 kcal / 100 g
- Szardella olajban206 kcal / 100 g
- Tonhal növényi olajban204 kcal / 100 g
- Szardellafiléolajban pácolt, félig tartósított, lecsepegtetett167 kcal / 100 g
- Szardellafriss, nyers126 kcal / 100 g
- Bonito növényi olajban
- Sült szardellasült137 kcal / 100 g
- Európai szardínianyers131 kcal / 100 g
- Füstölt szardellafilé226 kcal / 100 g
- Tonhal olívaolajban179 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szardella növényi olajban
Hány kalória van Szardella növényi olajban 100 g mennyiségében?
Szardella növényi olajban 100 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Szardella növényi olajban 50 g mennyiségében?
Szardella növényi olajban 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Szardella növényi olajban 150 g mennyiségében?
Szardella növényi olajban 150 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Szardella növényi olajban 200 g mennyiségében?
Szardella növényi olajban 200 g mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Szardella növényi olajban 250 g mennyiségében?
Szardella növényi olajban 250 g mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: BEDCA (Spain) 2129 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
