Tudd, mi kerül a tányérodra
Anchovy, pickled, canned
Kalória- és tápértékadatok
211
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát10 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 211 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 3,3 g 17%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 10 g —
- Nátrium 3606 mg 157%
- Koleszterin 90 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 390 µg 43%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 14 µg 70%
- E-vitamin 0,9 mg 6%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 3,5 µg 146%
- Kolin 104 mg 19%
Ásványi anyagok
- Kalcium 145 mg 11%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 18,3 mg 4%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 165 mg 4%
- Cink 3,4 mg 31%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 20 µg 36%
- Jód 30 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 13 g | 10 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6,7 g | 5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 316 | 20 g | 15 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 421 | 27 g | 20 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 527 | 34 g | 25 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Sprat171 kcal / 100 g
- Fish product anchovy in oil drained182 kcal / 100 g
- Herring spiced230 kcal / 100 g
- Herring276 kcal / 100 g
- Sardine in oil200 kcal / 100 g
- Kippers in oil249 kcal / 100 g
- Olajos szardellakonzerv208 kcal / 100 g
- Szardellapácolt, félig konzervált, lecsepegtetett (átlag)186 kcal / 100 g
- Szardellafiléolajban pácolt, félig tartósított, lecsepegtetett167 kcal / 100 g
- Sprat in oil200 kcal / 100 g
Kérdések erről: Anchovy, pickled, canned
Hány kalória van Anchovy, pickled, canned 100 g mennyiségében?
Anchovy, pickled, canned 100 g mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Anchovy, pickled, canned 50 g mennyiségében?
Anchovy, pickled, canned 50 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Anchovy, pickled, canned 150 g mennyiségében?
Anchovy, pickled, canned 150 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Anchovy, pickled, canned 200 g mennyiségében?
Anchovy, pickled, canned 200 g mennyisége 421 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Anchovy, pickled, canned 250 g mennyiségében?
Anchovy, pickled, canned 250 g mennyisége 527 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1034 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
