Tudd, mi kerül a tányérodra

Sprat, pickled, canned

Kalória- és tápértékadatok

171
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát0 g
Zsír13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 171 kcal —
  • Fehérje 13 g 27%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 13 g 17%
  • Telített zsírsavak 3,3 g 17%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 3606 mg 157%
  • Koleszterin 38 mg 13%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 390 µg 43%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 14 µg 70%
  • E-vitamin 2,3 mg 15%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,18 mg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 3,5 µg 146%
  • Kolin 104 mg 19%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 145 mg 11%
  • Vas 1,8 mg 10%
  • Magnézium 18,3 mg 4%
  • Foszfor 210 mg 17%
  • Kálium 165 mg 4%
  • Cink 3,4 mg 31%
  • Réz 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Szelén 20 µg 36%
  • Jód 30 µg 20%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g17113 g0 g13 g
50 g50 g856,7 g0 g6,5 g
150 g150 g25620 g0 g20 g
200 g200 g34127 g0 g26 g
250 g250 g42734 g0 g33 g

Kérdések erről: Sprat, pickled, canned

Hány kalória van Sprat, pickled, canned 100 g mennyiségében?

Sprat, pickled, canned 100 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Sprat, pickled, canned 50 g mennyiségében?

Sprat, pickled, canned 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Sprat, pickled, canned 150 g mennyiségében?

Sprat, pickled, canned 150 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Sprat, pickled, canned 200 g mennyiségében?

Sprat, pickled, canned 200 g mennyisége 341 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Sprat, pickled, canned 250 g mennyiségében?

Sprat, pickled, canned 250 g mennyisége 427 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1035 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül