Tudd, mi kerül a tányérodra

szardella olajban

Kalória- és tápértékadatok

206

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje26 g

Szénhidrát0,2 g

Zsír11 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	206	26 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	103	13 g	0,1 g	5,7 g
150 g	150 g	309	39 g	0,3 g	17 g
200 g	200 g	412	52 g	0,4 g	23 g
250 g	250 g	515	65 g	0,5 g	28 g

Hány kalória van szardella olajban 100 g mennyiségében?

szardella olajban 100 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van szardella olajban 50 g mennyiségében?

szardella olajban 50 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van szardella olajban 150 g mennyiségében?

szardella olajban 150 g mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van szardella olajban 200 g mennyiségében?

szardella olajban 200 g mennyisége 412 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van szardella olajban 250 g mennyiségében?

szardella olajban 250 g mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 120020 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül