Tudd, mi kerül a tányérodra
Olajos szardella
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, lecsepegtetett
170
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát0 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 170 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 11 g 15%
- Telített zsírsavak 2,3 g 12%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 17 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,4 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 42 g | 0 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Szardellafriss, nyers126 kcal / 100 g
- Európai szardíniaolajban konzerválva, lecsepegtetve210 kcal / 100 g
- Olajos szardínia konzervolajban konzervált, le nem csepegtetett307 kcal / 100 g
- Szardellafilékonzerv203 kcal / 100 g
- Anchoiskonzerv216 kcal / 100 g
- Szardella növényi olajban203 kcal / 100 g
- Konzerv szardíniaolajban, lecsepegtetve237 kcal / 100 g
- Szardínia olívaolajban lecsepegtetveolívaolajban tartósítva, lecsepegtetve220 kcal / 100 g
- Articsóka olajbankonzerv, lecsepegtetett254 kcal / 100 g
- Szardíniaolajban konzervált, lecsepegtetett206 kcal / 100 g
Kérdések erről: Olajos szardella
Hány kalória van Olajos szardella 100 g mennyiségében?
Olajos szardella 100 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Olajos szardella 50 g mennyiségében?
Olajos szardella 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Olajos szardella 150 g mennyiségében?
Olajos szardella 150 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Olajos szardella 200 g mennyiségében?
Olajos szardella 200 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Olajos szardella 250 g mennyiségében?
Olajos szardella 250 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) T104702 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
