Tudd, mi kerül a tányérodra

Szardellafilé

Kalória- és tápértékadatok

konzerv

203

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje8 g

Szénhidrát20 g

Zsír10 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	203	8 g	20 g	10 g
50 g	50 g	102	4 g	10 g	5 g
150 g	150 g	305	12 g	30 g	15 g
200 g	200 g	406	16 g	40 g	20 g
250 g	250 g	508	20 g	50 g	25 g

Hány kalória van Szardellafilé 100 g mennyiségében?

Szardellafilé 100 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Szardellafilé 50 g mennyiségében?

Szardellafilé 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Szardellafilé 150 g mennyiségében?

Szardellafilé 150 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Szardellafilé 200 g mennyiségében?

Szardellafilé 200 g mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Szardellafilé 250 g mennyiségében?

Szardellafilé 250 g mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: mvt 04.086 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül