Tudd, mi kerül a tányérodra
Szardella
Kalória- és tápértékadatok
zsír nélkül sütve, serpenyőben
234
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 234 kcal —
- Fehérje 24 g 48%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 15 g 20%
- Telített zsírsavak 4,9 g 24%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 48 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 60 g | 0 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Angolnazsiradék nélkül sütve, serpenyőben309 kcal / 100 g
- Heringzsiradék nélkül, serpenyőben sütve159 kcal / 100 g
- Európai vendégserpenyőben, zsiradék nélkül sütve100 kcal / 100 g
- Tonhalzsiradék nélkül sütve, serpenyőben153 kcal / 100 g
- Tőkehalzsiradék nélkül sütve, serpenyőben93 kcal / 100 g
- Pisztrángzsiradék nélkül sütve, serpenyőben181 kcal / 100 g
- Fokhagymazsiradék nélkül sütve, serpenyőben155 kcal / 100 g
- Sült sprotnizsiradék nélkül, serpenyőben197 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szardella
Hány kalória van Szardella 100 g mennyiségében?
Szardella 100 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Szardella 50 g mennyiségében?
Szardella 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Szardella 150 g mennyiségében?
Szardella 150 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Szardella 200 g mennyiségében?
Szardella 200 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Szardella 250 g mennyiségében?
Szardella 250 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) T104182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
