Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhal

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül sütve, serpenyőben

153

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje25 g

Szénhidrát0 g

Zsír5,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	153	25 g	5,8 g
50 g	50 g	77	13 g	2,9 g
150 g	150 g	230	38 g	8,8 g
200 g	200 g	306	50 g	12 g
250 g	250 g	383	63 g	15 g

Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?

Tonhal 100 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?

Tonhal 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?

Tonhal 150 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?

Tonhal 200 g mennyisége 306 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?

Tonhal 250 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T121182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül