Tudd, mi kerül a tányérodra

Kardhal

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül sütve, serpenyőben

124
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 124 kcal —
  • Fehérje 23 g 46%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 3,5 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 3%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g12423 g0 g3,5 g
50 g50 g6212 g0 g1,8 g
150 g150 g18635 g0 g5,3 g
200 g200 g24846 g0 g7 g
250 g250 g31058 g0 g8,8 g

Kérdések erről: Kardhal

Hány kalória van Kardhal 100 g mennyiségében?

Kardhal 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Kardhal 50 g mennyiségében?

Kardhal 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Kardhal 150 g mennyiségében?

Kardhal 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Kardhal 200 g mennyiségében?

Kardhal 200 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Kardhal 250 g mennyiségében?

Kardhal 250 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T612182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül