Tudd, mi kerül a tányérodra
Kardhal
Kalória- és tápértékadatok
sütve, párolt édes paprikával, paradicsommal és uborkával
86
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát2,3 g
Zsír3,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 86 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 2,3 g 1%
- Zsír 3,6 g 5%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 2,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 10 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5,2 g | 1,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 16 g | 3,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 21 g | 4,6 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 26 g | 5,8 g | 9 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Kardhal
Hány kalória van Kardhal 100 g mennyiségében?
Kardhal 100 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Kardhal 50 g mennyiségében?
Kardhal 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Kardhal 150 g mennyiségében?
Kardhal 150 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Kardhal 200 g mennyiségében?
Kardhal 200 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Kardhal 250 g mennyiségében?
Kardhal 250 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) Y662433 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
