Tudd, mi kerül a tányérodra

Kardhal

Kalória- és tápértékadatok

cooked

179

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje27 g

Szénhidrát0 g

Zsír7,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	179	27 g	7,8 g
50 g	50 g	90	14 g	3,9 g
150 g	150 g	269	40 g	12 g
200 g	200 g	358	54 g	16 g
250 g	250 g	448	67 g	20 g

Hány kalória van Kardhal 100 g mennyiségében?

Kardhal 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Kardhal 50 g mennyiségében?

Kardhal 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Kardhal 150 g mennyiségében?

Kardhal 150 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Kardhal 200 g mennyiségében?

Kardhal 200 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Kardhal 250 g mennyiségében?

Kardhal 250 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: ausnut F009044 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül