Tudd, mi kerül a tányérodra

Nyelvhal

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül, serpenyőben sütve

102

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát0 g

Zsír2,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	102	21 g	2,1 g
50 g	50 g	51	10 g	1 g
150 g	150 g	153	31 g	3,1 g
200 g	200 g	204	42 g	4,2 g
250 g	250 g	255	52 g	5,2 g

Hány kalória van Nyelvhal 100 g mennyiségében?

Nyelvhal 100 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 50 g mennyiségében?

Nyelvhal 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 150 g mennyiségében?

Nyelvhal 150 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 200 g mennyiségében?

Nyelvhal 200 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 250 g mennyiségében?

Nyelvhal 250 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T309182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül