Tudd, mi kerül a tányérodra

Nyelvhal

Kalória- és tápértékadatok

lisztbe forgatva, sütve

108

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát2,6 g

Zsír2,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	108	18 g	2,6 g	2,6 g
50 g	50 g	54	9,1 g	1,3 g	1,3 g
150 g	150 g	162	27 g	3,9 g	3,9 g
200 g	200 g	216	36 g	5,2 g	5,2 g
250 g	250 g	270	46 g	6,5 g	6,5 g

Hány kalória van Nyelvhal 100 g mennyiségében?

Nyelvhal 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 50 g mennyiségében?

Nyelvhal 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 150 g mennyiségében?

Nyelvhal 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 200 g mennyiségében?

Nyelvhal 200 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 250 g mennyiségében?

Nyelvhal 250 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y634433 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül