Tudd, mi kerül a tányérodra

Északi nyelvhal

Kalória- és tápértékadatok

panírozott, sült

173
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát6,6 g
Zsír9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 173 kcal —
  • Fehérje 16 g 31%
  • Szénhidrát 6,6 g 2%
  • Zsír 9 g 12%
  • Telített zsírsavak 1 g 5%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 0,7 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g17316 g6,6 g9 g
50 g50 g877,8 g3,3 g4,5 g
150 g150 g26023 g9,9 g14 g
200 g200 g34631 g13 g18 g
250 g250 g43339 g17 g23 g

Kérdések erről: Északi nyelvhal

Hány kalória van Északi nyelvhal 100 g mennyiségében?

Északi nyelvhal 100 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Északi nyelvhal 50 g mennyiségében?

Északi nyelvhal 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Északi nyelvhal 150 g mennyiségében?

Északi nyelvhal 150 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Északi nyelvhal 200 g mennyiségében?

Északi nyelvhal 200 g mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Északi nyelvhal 250 g mennyiségében?

Északi nyelvhal 250 g mennyisége 433 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y639132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül