Tudd, mi kerül a tányérodra

Lepényhalfilé

Kalória- és tápértékadatok

panírozott, sült, sóval

169

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje15 g

Szénhidrát6,4 g

Zsír9,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	169	15 g	6,4 g	9,1 g
50 g	50 g	85	7,6 g	3,2 g	4,6 g
150 g	150 g	254	23 g	9,6 g	14 g
200 g	200 g	338	30 g	13 g	18 g
250 g	250 g	423	38 g	16 g	23 g

Hány kalória van Lepényhalfilé 100 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 100 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 50 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 150 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 150 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 200 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 200 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 250 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 250 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: slv 1323 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül