Tudd, mi kerül a tányérodra

Lepényhalfilé

Kalória- és tápértékadatok

lisztbe forgatott, zsiradékban sütött

141
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát3,1 g
Zsír6,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 141 kcal —
  • Fehérje 18 g 35%
  • Szénhidrát 3,1 g 1%
  • Zsír 6,5 g 8%
  • Telített zsírsavak 1,6 g 8%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 0 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g14118 g3,1 g6,5 g
50 g50 g718,8 g1,6 g3,3 g
150 g150 g21226 g4,7 g9,8 g
200 g200 g28235 g6,2 g13 g
250 g250 g35344 g7,8 g16 g

Kérdések erről: Lepényhalfilé

Hány kalória van Lepényhalfilé 100 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 100 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 50 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 150 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 150 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 200 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 200 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 250 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 250 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: mvt 04.232 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül