Tudd, mi kerül a tányérodra

Lepényhalfilé

Kalória- és tápértékadatok

zsemlemorzsába forgatott, zsiradékban sütött

232

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje15 g

Szénhidrát11 g

Zsír13 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	232	15 g	11 g	13 g
50 g	50 g	116	7,7 g	5,7 g	6,7 g
150 g	150 g	348	23 g	17 g	20 g
200 g	200 g	464	31 g	23 g	27 g
250 g	250 g	580	39 g	29 g	34 g

Hány kalória van Lepényhalfilé 100 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 100 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 50 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 50 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 150 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 150 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 200 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 200 g mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 250 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 250 g mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Forrás: mvt 04.233 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül