Tudd, mi kerül a tányérodra

Lepényhalfilé

Kalória- és tápértékadatok

sütve, sóval

79
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 79 kcal —
  • Fehérje 18 g 35%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 0,9 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g7918 g0 g0,9 g
50 g50 g408,8 g0 g0,5 g
150 g150 g11926 g0 g1,4 g
200 g200 g15835 g0 g1,8 g
250 g250 g19844 g0 g2,3 g

Kérdések erről: Lepényhalfilé

Hány kalória van Lepényhalfilé 100 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 100 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 50 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 150 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 150 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 200 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 200 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhalfilé 250 g mennyiségében?

Lepényhalfilé 250 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Forrás: slv 1324 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül