Tudd, mi kerül a tányérodra

Szürke lepényhal

Kalória- és tápértékadatok

párolt

64
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát0 g
Zsír1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 64 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 1 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g6414 g0 g1 g
50 g50 g326,9 g0 g0,5 g
150 g150 g9621 g0 g1,4 g
200 g200 g12828 g0 g1,9 g
250 g250 g16035 g0 g2,4 g

Kérdések erről: Szürke lepényhal

Hány kalória van Szürke lepényhal 100 g mennyiségében?

Szürke lepényhal 100 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Szürke lepényhal 50 g mennyiségében?

Szürke lepényhal 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Szürke lepényhal 150 g mennyiségében?

Szürke lepényhal 150 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Szürke lepényhal 200 g mennyiségében?

Szürke lepényhal 200 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Szürke lepényhal 250 g mennyiségében?

Szürke lepényhal 250 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T313152 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül