Tudd, mi kerül a tányérodra
Nyelvhal
Kalória- és tápértékadatok
párolt
78
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 78 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 39 g | 0 g | 4,4 g |
Hasonló ételek
- Európai nyelvhalpárolt95 kcal / 100 g
- Közönséges nyelvhalsült72 kcal / 100 g
- Grillezett nyelvhalgrillezett135 kcal / 100 g
- Lepényhalsült114 kcal / 100 g
- Nyelvhalfilécsőben sütött141 kcal / 100 g
- Szürke lepényhalpárolt64 kcal / 100 g
- Citromnyelvpárolt98 kcal / 100 g
- Linghalpárolt73 kcal / 100 g
- Lepényhalfilépárolt85 kcal / 100 g
- Citromnyelvhalcsak hús, gőzölt95 kcal / 100 g
Kérdések erről: Nyelvhal
Hány kalória van Nyelvhal 100 g mennyiségében?
Nyelvhal 100 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Nyelvhal 50 g mennyiségében?
Nyelvhal 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Nyelvhal 150 g mennyiségében?
Nyelvhal 150 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Nyelvhal 200 g mennyiségében?
Nyelvhal 200 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Nyelvhal 250 g mennyiségében?
Nyelvhal 250 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) T309152 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
