Tudd, mi kerül a tányérodra
Nyelvhal
Kalória- és tápértékadatok
vajban sütve, párolt vegyes zöldséggel és főtt, sózott burgonyával
81
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,2 g
Szénhidrát6,2 g
Zsír2,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 81 kcal —
- Fehérje 8,2 g 16%
- Szénhidrát 6,2 g 2%
- Zsír 2,3 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 1,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 8,2 g | 6,2 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4,1 g | 3,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 12 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 16 g | 13 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 20 g | 16 g | 5,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Nyelvhal
Hány kalória van Nyelvhal 100 g mennyiségében?
Nyelvhal 100 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Nyelvhal 50 g mennyiségében?
Nyelvhal 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Nyelvhal 150 g mennyiségében?
Nyelvhal 150 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Nyelvhal 200 g mennyiségében?
Nyelvhal 200 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Nyelvhal 250 g mennyiségében?
Nyelvhal 250 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) Y693312 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
