Tudd, mi kerül a tányérodra

Nyelvhalfilé

Kalória- és tápértékadatok

sütve

105

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát0,1 g

Zsír2,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	105	19 g	0,1 g	2,8 g
50 g	50 g	53	9,7 g	0,1 g	1,4 g
150 g	150 g	158	29 g	0,2 g	4,2 g
200 g	200 g	210	39 g	0,3 g	5,6 g
250 g	250 g	263	49 g	0,3 g	7 g

Hány kalória van Nyelvhalfilé 100 g mennyiségében?

Nyelvhalfilé 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhalfilé 50 g mennyiségében?

Nyelvhalfilé 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhalfilé 150 g mennyiségében?

Nyelvhalfilé 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhalfilé 200 g mennyiségében?

Nyelvhalfilé 200 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhalfilé 250 g mennyiségében?

Nyelvhalfilé 250 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y633212 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül