Tudd, mi kerül a tányérodra

Nyelvhalfilé

Kalória- és tápértékadatok

párolt, világos alapszószból készült fehérboros mártásban

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát1,1 g

Zsír3,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	89	13 g	1,1 g	3,3 g
50 g	50 g	45	6,6 g	0,5 g	1,7 g
150 g	150 g	134	20 g	1,6 g	5 g
200 g	200 g	178	26 g	2,1 g	6,6 g
250 g	250 g	223	33 g	2,7 g	8,3 g

Hány kalória van Nyelvhalfilé 100 g mennyiségében?

Nyelvhalfilé 100 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhalfilé 50 g mennyiségében?

Nyelvhalfilé 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhalfilé 150 g mennyiségében?

Nyelvhalfilé 150 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhalfilé 200 g mennyiségében?

Nyelvhalfilé 200 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhalfilé 250 g mennyiségében?

Nyelvhalfilé 250 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y634233 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül