Tudd, mi kerül a tányérodra

Nyelvhal

Kalória- és tápértékadatok

mélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütve, serpenyőben

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	86	20 g	0,8 g
50 g	50 g	43	9,9 g	0,4 g
150 g	150 g	129	30 g	1,2 g
200 g	200 g	172	40 g	1,6 g
250 g	250 g	215	50 g	2 g

Hány kalória van Nyelvhal 100 g mennyiségében?

Nyelvhal 100 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 50 g mennyiségében?

Nyelvhal 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 150 g mennyiségében?

Nyelvhal 150 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 200 g mennyiségében?

Nyelvhal 200 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 250 g mennyiségében?

Nyelvhal 250 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T309282 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül