Tudd, mi kerül a tányérodra
Nyelvhal
Kalória- és tápértékadatok
fekete nyelvhal, vörös nyelvhal
89
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Zsír1,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 89 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Zsír 1,6 g 2%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | – | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | – | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 38 g | – | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 48 g | – | 4 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Nyelvhal
Hány kalória van Nyelvhal 100 g mennyiségében?
Nyelvhal 100 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, – szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Nyelvhal 50 g mennyiségében?
Nyelvhal 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, – szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Nyelvhal 150 g mennyiségében?
Nyelvhal 150 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, – szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Nyelvhal 200 g mennyiségében?
Nyelvhal 200 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, – szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Nyelvhal 250 g mennyiségében?
Nyelvhal 250 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, – szénhidráttal és 4 g zsírral.
Forrás: mext 10184 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
