Tudd, mi kerül a tányérodra

Nyelvhal

Kalória- és tápértékadatok

rántott

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát0 g

Zsír2,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	92	18 g	2,2 g
50 g	50 g	46	9 g	1,1 g
150 g	150 g	138	27 g	3,3 g
200 g	200 g	184	36 g	4,4 g
250 g	250 g	230	45 g	5,5 g

Hány kalória van Nyelvhal 100 g mennyiségében?

Nyelvhal 100 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 50 g mennyiségében?

Nyelvhal 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 150 g mennyiségében?

Nyelvhal 150 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 200 g mennyiségében?

Nyelvhal 200 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 250 g mennyiségében?

Nyelvhal 250 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Forrás: BEDCA (Spain) 2342 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül