Tudd, mi kerül a tányérodra

Citromnyelv

Kalória- és tápértékadatok

párolt

98
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát1,9 g
Zsír2,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 98 kcal —
  • Fehérje 17 g 35%
  • Szénhidrát 1,9 g 1%
  • Zsír 2,3 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 0 g 0%
  • Nátrium 120 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,3 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Vas 0,6 mg 3%
  • Magnézium 20 mg 5%
  • Foszfor 250 mg 20%
  • Kálium 280 mg 6%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Szelén 73 µg 133%
  • Jód 45,5 µg 30%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g9817 g1,9 g2,3 g
50 g50 g498,7 g1 g1,1 g
150 g150 g14726 g2,9 g3,4 g
200 g200 g19535 g3,8 g4,5 g
250 g250 g24444 g4,8 g5,7 g

Kérdések erről: Citromnyelv

Hány kalória van Citromnyelv 100 g mennyiségében?

Citromnyelv 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Citromnyelv 50 g mennyiségében?

Citromnyelv 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Citromnyelv 150 g mennyiségében?

Citromnyelv 150 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Citromnyelv 200 g mennyiségében?

Citromnyelv 200 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Citromnyelv 250 g mennyiségében?

Citromnyelv 250 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26017 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül