Tudd, mi kerül a tányérodra

Szardellafilé

Kalória- és tápértékadatok

friss

179

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje17 g

Szénhidrát0 g

Zsír12 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	179	17 g	12 g
50 g	50 g	90	8,4 g	6,2 g
150 g	150 g	269	25 g	19 g
200 g	200 g	358	34 g	25 g
250 g	250 g	448	42 g	31 g

Hány kalória van Szardellafilé 100 g mennyiségében?

Szardellafilé 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Szardellafilé 50 g mennyiségében?

Szardellafilé 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Szardellafilé 150 g mennyiségében?

Szardellafilé 150 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Szardellafilé 200 g mennyiségében?

Szardellafilé 200 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Szardellafilé 250 g mennyiségében?

Szardellafilé 250 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0041E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül