Tudd, mi kerül a tányérodra

Pepperonis pizza

Kalória- és tápértékadatok

sajtos, fagyasztott, főtt

255

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát31 g

Zsír8,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 255 kcal —
Fehérje 12 g 23%
Szénhidrát 31 g 11%
Zsír 8,7 g 11%
Telített zsírsavak 4 g 20%
Rost 1,6 g 6%
Cukrok 6,1 g —
Nátrium 462 mg 20%
Koleszterin 22,8 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 69 µg 8%
C-vitamin 2 mg 2%
D-vitamin 0,08 µg 0%
E-vitamin 1,4 mg 9%
K-vitamin 7,1 µg 6%
Tiamin (B1-vitamin) 0,4 mg 34%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
B6-vitamin 0,04 mg 3%
Folát (B9-vitamin) 104 µg 26%
B12-vitamin 0,16 µg 7%
Kolin 23,1 mg 4%

Ásványi anyagok

Kalcium 122 mg 9%
Vas 1,8 mg 10%
Magnézium 19,3 mg 5%
Foszfor 135 mg 11%
Kálium 136 mg 3%
Cink 1,1 mg 10%
Réz 0,1 mg 11%
Mangán 0,27 mg 12%
Szelén 11 µg 20%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	255	12 g	31 g	8,7 g
50 g	50 g	127	5,8 g	16 g	4,3 g
150 g	150 g	382	17 g	47 g	13 g
200 g	200 g	509	23 g	62 g	17 g
250 g	250 g	637	29 g	78 g	22 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Pepperonis pizza

Hogyan süsd meg a pepperonis pizzát, hogy ropogós legyen az alja?

Melegítsd elő a sütőt a lehető legmagasabb, általában 250–275 °C-os hőfokra, és a pizzát már forró sütőlemezre vagy pizzakőre tedd. Süsd 7–10 percig, amíg a széle megpirul, a sajt pedig buborékol.

Hogyan melegítsd újra a pepperonis pizzát?

Serpenyőben, közepes lángon melegítsd 3–5 percig, majd önts mellé egy teáskanál vizet, és fedd le még egy percre: a tészta alja ropogós lesz, a sajt átforrósodik. Mikrohullámú sütőben gyorsabb, de a tészta puhább marad.

Hogyan tárold a megmaradt pepperonis pizzát?

A maradékot legfeljebb két órán belül tedd lefedett dobozban a hűtőbe, és három-négy napon belül edd meg. Fagyasztáshoz válaszd szét a szeleteket sütőpapírral; felengedés nélkül is újramelegítheted sütőben.

Mivel kínáld a pepperonis pizzát?

Friss, savanykás saláta vagy ecetes öntet jól ellensúlyozza a fűszeres, zsíros feltétet; mellé sült zöldséget is adhatsz. A csípős ízt chiliolajjal vagy savanyított jalapeñóval fokozhatod.

Mivel helyettesítheted a pepperonit a pizzán?

Vékonyra szeletelt szalámi vagy csípős kolbász ad hasonló fűszeres, húsos ízt. Ha húsmentes feltétet szeretnél, használj fűszeres sült paprikát és olajbogyót.

Mi a különbség a pepperonis pizza és a szalámis pizza között?

A pepperonis pizza feltétje rendszerint paprikával és más fűszerekkel ízesített, csípős szalámi, míg a szalámis pizza bármilyen szalámiféleséggel készülhet. A szalámis pizza 259 kcal-t tartalmaz 100 grammonként, a pepperonis pizza pedig 255 kcal-t.

Miben különbözik a pepperonis pizza a kolbászos pizzától?

A pepperonis pizzán vékony, fűszeres szalámikarikák vannak; a kolbászos pizzára többnyire darabolt vagy morzsolt kolbász kerül. A kolbászos pizza fehérjetartalma 13,3 g 100 grammonként, szemben a pepperonis pizza 12 g értékével.

Honnan származik a pepperonis pizza neve?

A pepperoni neve az olasz peperone, vagyis paprika szóból ered, de a pepperoni nevű, fűszeres szalámi az Egyesült Államokban alakult ki. Ezért a pepperonis pizza nem egyszerűen egy hagyományos olasz szalámis pizza másik neve.

Forrás: Canadian Nutrient File 4962 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül